Descrição

A quantidade de carboidrato disponível para energia é um fator chave que determina o desempenho em exercícios de resistência e intermitentes de alta intensidade. Portanto, durante os exercícios em que os carboidratos podem ser esgotados, é importante que combustível adicional seja ingerido para manter o desempenho e evitar a fadiga. Isso garante que os níveis de glicose no sangue sejam mantidos durante o exercício e o glicogênio muscular seja restaurado. Etixx Energy Sport Bar contém aprox. 29 g de hidratos de carbono e é adequado antes e/ou durante o exercício. Pode ser usado antes do exercício como parte de uma estratégia de carregamento de carboidratos para garantir que os estoques de glicogênio muscular sejam maximizados antes da competição. Os atletas que se preparam para exercícios longos e intensos devem ter uma dieta rica em carboidratos nos dias que antecedem a competição, e o Etixx Energy Sport Bar é um excelente lanche para incluir nessa estratégia. Durante as competições em que a demanda por carboidratos pode esgotar o glicogênio muscular, o consumo de carboidratos durante o exercício é essencial para manter o desempenho e minimizar a fadiga. Nossas reservas de carboidratos são esgotadas após aprox. 90 minutos de exercício.

Quanto carboidrato devemos levar em conta?

• Exercícios <1h (15): não é necessário consumir carboidratos durante o exercício
• Exercícios 1-2h: 30g de hidratos de carbono por hora de exercício.(~ 1 barra energética)
• Exercícios 2-3h: 60 g de carboidratos por hora de exercício. (~ 2 barras energéticas)
• Exercícios >2,5-3h: até 90g de hidratos de carbono por hora de exercício (~até 3 barras energéticas)

As barras energéticas Etixx não são apenas barras que nos oferecem uma grande fonte de energia na forma de carboidratos, mas também são muito fáceis de digerir graças ao seu baixo teor de gordura e fibras. As Etixx Energy Sport Bars também contêm magnésio adicionado, que ajuda na produção de energia e na função muscular.

Quem se beneficiará com Etixx Energy Sport Bar?

Etixx Energy Sport Bar pode oferecer benefícios a qualquer atleta que precise de carboidratos para manter seu desempenho no exercício. Supõe um fornecimento de energia de longa duração devido aos hidratos de carbono que inclui. Eles contêm carboidratos complexos que são decompostos e digeridos mais lentamente e, portanto, a energia é liberada por um longo período de tempo. Eles podem ser facilmente digeridos e, portanto, são ideais para consumo durante competições ou treinamentos de resistência , como maratonas, triatlos ou rotas de ciclismo. Eles também podem ser úteis para atletas de esportes coletivos que desejam consumir alguns carboidratos no intervalo. Além disso, Etixx Energy Sport Bar é ideal para qualquer atleta que busca aumentar os carboidratos em sua dieta diária e também pode ser uma ótima maneira de suplementar as reservas de carboidratos nos dias em que os atletas têm várias horas de treinamento.

Instruções

*1 ou 2 barras fornecem 30g e 60g de carboidratos, respectivamente.

Ingredientes

Laranja: Flocos de aveia - Xarope de glicose - Xarope de açúcar invertido - Açúcar - Arroz crocante (farinha de arroz, farinha de trigo , açúcar, malte de trigo , sal, aromas) - Maltodextrina - Farinha de arroz - Farelo de aveia - Umectante: glicerina - Casca de laranja adoçada 3,2% (casca de laranja, açúcar, xarope de glucose-frutose, acidulante: ácido cítrico) - Óleo de girassol - Casca de limão adoçada 1,2% (açúcar, casca de limão, aromas, amido modificado [E1412], regulador de acidez: ácido cítrico) - Aromas - Acidulante: ácido cítrico - Sal - Ácido L-ascórbico.

Framboesa: Flocos de aveia - Xarope de glicose - Xarope de açúcar invertido - Açúcar - Arroz crocante (farinha de arroz, farinha de trigo , açúcar, malte de trigo , sal, aromas) - Maltodextrina - Farinha de arroz - Farelo de aveia - Umectante: glicerol - Óleo de girassol - Framboesa 1,6 % - Aromas - Sal - Acidulante: ácido cítrico - ácido L-ascórbico.

Chocolate: Flocos de aveia - Xarope de glicose - Xarope de açúcar invertido - Açúcar - Farinha de arroz - Cacau magro 6,3% - Maltodextrina - Arroz estaladiço (farinha de arroz, farinha de trigo , açúcar, malte de trigo , sal, aromas) - Massa de cacau 4,7% - Farelo de aveia - Humectante: glicerina - Aromas - Óxido de magnésio - Sal.

Contém glúten - sem lactose - contém soja - vegetarianos √ - veganos √