Descrição

A quantidade de carboidrato disponível no corpo é um fator que determina o desempenho durante períodos de exercício físico de várias horas. Como tal, é importante que os hidratos de carbono sejam repostos antes e durante este exercício. Os carboidratos ajudarão a manter a glicose no sangue durante o exercício e a repor o glicogênio muscular (açúcar armazenado no músculo). Se nenhum carboidrato (de bebidas, barras ou géis) for consumido durante esse tipo de exercício, o glicogênio muscular será esgotado em aproximadamente 90 minutos. A escolha de um atleta inclui o consumo de bebidas, barras energéticas ou géis.

Quantos carboidratos devo ingerir durante o exercício?

• Exercícios < 1h : não é necessário consumir carboidratos durante o exercício.
• Exercícios de 1-2h : 30g CH's por hora de exercício.
• Exercícios 2-3h : 60g CH's por hora de exercício.
• Exercícios >2,5-3h : mais de 90g CH's por hora de exercício.

O benefício de um Energy Gel em comparação com uma bebida com alto teor de carboidratos é que um gel é uma fonte altamente concentrada de carboidratos. Para consumir tantos carboidratos de uma bebida isotônica ou similar, você precisa consumir meio litro da bebida, o que pode causar dores de estômago. Em comparação com uma barra energética, um gel será absorvido muito mais rapidamente (absorvido após 10 minutos!) porque não contém proteínas ou gorduras que atrasem o esvaziamento do estômago.

Isotonic Drink Energy Gel é um gel isotônico , o que significa que o número de partículas no gel é igual ao número de partículas no sangue. Isso leva a uma absorção ideal de fluidos, carboidratos e minerais. A vantagem deste gel é que pode ser consumido sem água. Isso o torna ideal para levar com você, por exemplo, se você é um corredor que não tem escolha a não ser carregar a fonte de alimentação com você.

Quem se beneficiará com o Etixx Isotonic Drink Energy Gel? 

Os dois géis são adequados para todos os atletas que precisam repor energia rapidamente durante exercícios prolongados:

• DURANTE Esportes de Resistência: Ciclistas, Triatletas, Duatletas, Corredores de Longa Distância, Nadadores de Longa Distância, etc.
• ANTES do início ou DURANTE OS PERÍODOS DE DESCANSO para esportes coletivos.

Instruções

1-3 géis por hora de exercício, dependendo da intensidade e duração do exercício. Pode ser tomado sem água.

Ingredientes

Água, Maltodextrina, Amido (Arroz e Milho), Frutose, Reguladores de Acidez (Ácido Cítrico, Citratos de Sódio), Aromatizante Natural, Conservante (Sorbato de Potássio), Adoçante (Glicosídeos de Esteviol), Cloreto de Sódio.

Sem glúten - sem lactose - sem soja vegetarianos √ - veganos √