Resistencia

ETIXX DOUBLE CARB ENERGY BLUEBERRY 12x60ML

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ETIXX DOUBLE CARB ENERGY BLUEBERRY...
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ETIXX DOUBLE CARB ENERGY BLUEBERRY 12x60ML

24,15 € 29,45 €
Resistencia

Un gel de carbohidratos como combustible durante los eventos de resistencia.

24,15 € 29,45 €

 

El principal combustible para las pruebas de resistencia prolongadas e intensas son los carbohidratos, y la cantidad de carbohidratos que se almacena en el cuerpo es uno de los principales determinantes del rendimiento. Por ello, es importante maximizar las reservas de carbohidratos antes del ejercicio de resistencia y, durante el ejercicio prolongado en el que estas reservas se agotan, consumir carbohidratos adicionales para mantener el rendimiento y evitar la fatiga. El consumo de carbohidratos ayudará a mantener la glucosa en sangre y a reponer el glucógeno muscular. Si no se consumen hidratos de carbono, el glucógeno muscular se agotará después de unos 90 minutos de ejercicio y puede producirse una gran fatiga.

La cantidad de carbohidratos que debe consumir durante el ejercicio dependerá de la duración de su entrenamiento o competición.

Ejercicios < 1h: no es necesario consumir carbohidratos durante el ejercicio.
Ejercicios 1-2h: 30g de carbohidratos por hora de ejercicio.
Ejercicios 2-3h: 60g de carbohidratos por hora de ejercicio.
Ejercicios >2,5-3h: hasta 90g de carbohidratos por hora de ejercicio.
La ventaja de un gel energético en comparación con una bebida rica en carbohidratos es que un gel es una fuente altamente concentrada de carbohidratos (bebida isotónica: 4-8% de carbohidratos; bebida energética: 8-15% de carbohidratos; gel energético 40-80% de carbohidratos). En comparación con una barra energética, un gel se absorbe mucho más rápido porque no contiene proteínas ni grasas que ralenticen el vaciado del estómago.

El cuerpo puede absorber 60 gramos de carbohidratos por hora en forma de glucosa. Si la glucosa se combina con un carbohidrato que utiliza un sistema de transporte diferente (por ejemplo, la fructosa), un atleta puede absorber más de 60 gramos de carbohidratos por hora. Cuando se combinan la glucosa y la fructosa, se denominan hidratos de carbono multitransportables. La literatura científica muestra que una proporción 2:1 de glucosa:fructosa es la mejor combinación para absorber una gran cantidad de carbohidratos (> 60g/h) sin causar molestias estomacales. El Double Carb Energy Gel PROLINE contiene 50 g de carbohidratos multitransportables en esta proporción 2:1 más óptima de glucosa:fructosa y es, por tanto, el gel energético ideal para los atletas de resistencia que realizan esfuerzos extremadamente largos.


Quién se beneficiará del Etixx Double Carb Energy Gel PRO LINE
Debido al hecho de que este gel contiene una gran cantidad de carbohidratos, es adecuado para todos los atletas que realizan esfuerzos de resistencia (extremadamente) largos (como mínimo 2-3 horas): ciclistas, triatletas, duatletas, corredores de larga distancia, corredores de trail, nadadores de larga distancia

MODO DE EMPLEO
1-2 geles por hora de ejercicio, durante ejercicios de larga duración.
Recomendado en combinación con agua.

INGREDIENTES
Agua, maltodextrina, fructosa, sacarosa, jarabe de glucosa, aroma natural, reguladores de acidez (ácido cítrico, citratos de sodio), cloruro de sodio, gelificantes (goma gellan), conservante (sorbato de potasio).

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Per gel (60ml)
Energy (kcal) 200
Energy (kJ) 848
Fat (g) 0
Protein (g) 0
Carbohydrate (g) 50
Of which sugar (g) 26
Salt (g) 0,09

ADVERTENCIAS 

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una alimentación equilibrada. La dosis diaria expresamente recomendada no debe ser sobrepasada. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños más pequeños.

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