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ETIXX DOUBLE CARB ENERGY BLUEBERRY 1 GEL 60ML

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Un gel de carbohidratos como combustible durante los eventos de resistencia.

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Descripción

Un gel de carbohidratos como combustible durante los eventos de resistencia.

  • 50 g de carbohidratos por gel Relación
  • 2: 1 glucosa: fructosa para una absorción óptima de carbohidratos, sin molestias estomacales
  • Sabor natural
Descripción El principal combustible para los eventos de resistencia intensos y prolongados son los carbohidratos y la cantidad de carbohidratos que se
almacena en el cuerpo es uno de los principales determinantes del rendimiento. Como tal, es importante que las reservas de carbohidratos se maximicen
antes del ejercicio de resistencia y que durante el ejercicio prolongado donde estas reservas se agotan, se consuman carbohidratos adicionales para mantener
el rendimiento y evitar la fatiga. El consumo de carbohidratos ayudará a mantener la glucosa en sangre y reponer el glucógeno muscular.
Si no se consumen
carbohidratos, el glucógeno muscular se agotará después de aprox. Pueden ocurrir 90 minutos de ejercicio y fatiga severa.
La cantidad de carbohidratos que debe tomar durante el ejercicio dependerá de la duración de su entrenamiento o competencia.
  • Ejercicios <1h: no es necesario consumir carbohidratos durante el ejercicio.
  • Ejercicios 1-2h: 30g de hidratos de carbono por hora de ejercicio. Ejercicios 2-3h: 60g de hidratos de carbono por hora de ejercicio.
  • Ejercicios> 2.5-3h: hasta 90 g de carbohidratos por hora de ejercicio.

El beneficio de un Energy Gel en comparación con una bebida rica en carbohidratos es que un gel es una fuente altamente concentrada de carbohidratos (bebida isotónica: 4-8% de carbohidratos; bebida energética: 8-15% de carbohidratos; gel de energía 40-80% de carbohidratos. ).

En comparación con una barra energética, un gel se absorberá mucho más rápido porque no contiene proteínas ni grasas que retrasen el vaciado del estómago. El cuerpo puede absorber 60 gramos de carbohidratos por hora en forma de glucosa.
Si la glucosa se combina con un carbohidrato que utiliza un sistema de transporte diferente (por ejemplo, fructosa),
un atleta puede absorber más de 60 g de carbohidratos por hora. Cuando se combinan glucosa y fructosa, se denominan carbohidratos transportables múltiples.
La literatura científica muestra que una proporción 2: 1 de glucosa: fructosa es la mejor combinación para absorber una gran cantidad de carbohidratos ç
(> 60 g / h) sin causar malestar estomacal. El gel energético Double Carb PROLINE contiene 50 g de carbohidratos multi-transportables en esta proporción óptima 2: 1 de glucosa:

fructosa y, por lo tanto, es el gel energético ideal para atletas de resistencia que realizan esfuerzos extremadamente largos.

Instrucciones 1-2 geles por hora de ejercicio, durante ejercicios de larga duración. Recomendado en combinación con agua. Ingredientes Agua, maltodextrina, fructosa, sacarosa, jarabe de glucosa, aroma natural, reguladores de acidez (ácido cítrico, citratos de sodio), cloruro de sodio, gelificantes (goma gellan), conservante (sorbato de potasio). Sin gluten - sin lactosa - sin soja - vegetarianos √– veganos √ Información nutricional Por gel (60ml) Energía (kcal) 200 Energía (kJ) 848 Grasa (g) 0 Proteína (g) 0 Carbohidrato (g) 50 De los cuales azúcares (g) 26 Sal (g) 0,09

 



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